Hey ! Ce vendredi je vous retrouve pour 4 recettes de smoothies pour cet été, let's go !

Les recettes sont faites pour un/deux grands verres. Pour tout smoothie il faut un mixeur (ou blender, appelé ça comme vous voulez). N'oubliez pas de lavez vos fruits, d'enlever les pépins ou noyau, de les éplucher si besoin et surtout, de les couper avant de mixer !

Smoothie exotique

Ingrédients :

• 1 kiwi vert
• Entre un quart et une moitié de mangue
• 1 demi banane
• Un peu de lait (vache, amande, avoine...)

J'aime bien ce smoothie car on a pleins de saveur en bouche (l'acidité du kiwi, la douceur de la mangue...) et les fruits se marient très bien ! Et, si on part pas pendant les vacances, ça nous fait voyager un peu !

Smoothie rouge

Ingrédients :

• cerise
• fraise
• framboise
• mûre
• myrtille
• Un peu de lait (vache, amande, avoine...)

La base : le smoothie aux fruits rouges ! En plus, ce sont des fruits qui sont d'été et donc de saison ! (Et puis, entre nous, on peut dire que c'est bien pour le corps, que c'est "healthy" donc à consommé sans modération :P)

Smoothie ultra frais

Ingrédients :

• Un demi concombre
• Le jus d'un demi citron jaune
• Des feuilles de menthes (environ une demi-dizaine)
• Lait congelé (vous faites des glaçons, mais avec du lait et pas de l'eau !)

On pourrait croire que le concombre ce n'est pas très bon mais en fait, on ne sent pas tellement le goût, ça apporte juste un petit truc (et c'est surtout bourré d'eau !). Et puis citron-menthe, quoi de plus rafraîchissant ?

Smoothie orangé

Ingrédients :

• 1 demi melon
• 2 pêches jaunes
• Le jus d'un demi citron vert
• 1 cuillère à café de miel
• Des glaçons
• Un peu de lait (falcultatif)

Je kiffe ce smoothie ! Avec un bon melon de Montcuq (la ville, hein), des belles pêches du Périgord et du miel du Quercy, c'est un ré-gal ! Par contre, c'est pas détox x) J'aime bien parce que le jus de citron vert ajoute de l'acidité et ça relève un peu le tout.

J'espère que ça vous a plu et bonnes vacances !

Coucou ! Aujourd'hui je vous propose une recette d'aiguillettes de poulet aux amandes, j'espère que ça va vous plaire !

Ingrédients :

• Escalopes de poulet (vous pouvez aussi prendre de la dinde)
• Un oeuf
• Chapelure
• Poudre d'amande
• Crème fraîche (de préférence semi-épaisse)
• Salade
• Huile

Ustensiles :

• Assiettes creuses
• Couteau de cuisine
• Fourchette
• Poêle

Recette : Casser l'oeuf dans une assiette creuse puis le fouetter à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce qu'on ne distingue plus le blanc du jaune. Dans une autre assiette, mélanger la chapelure (1 tiers de l'assiette) avec la poudre d'amande (2 tiers de l'assiette). Couper les escalopes en lamelles. Les tremper dans l'oeuf puis dans le mélange chapelure/poudre d'amande. Mettre de l'huile dans la poêle puis laisser chauffer. Quand l'huile est bien chaude, mettre les aiguillettes de poulet à cuire. Quand un côté est bien doré, c'est que c'est cuit et peut retourner les lamelles. Mettre la crème fraîche directement dans la poêle, attendre un peu. Server avec des feuilles de salades et bon appétit !

Voilà, cet article est fini, tu peux donner ton avis dans les commentaires si tu en as envie et sinon je te souhaite une bonne journée (ou une bonne soirée), bye !

Hey, aujourd'hui je vous présente des astuces avec tout ce qui est en rapport avec les vêtements, les accessoires ; plus globalement la mode. C'est parti  !

Astuce n°1 : Pour rendre vos chaussures en toile imperméable, appliquez de la cire d'abeille (de préférence en bloc) dessus, ça ne tiendra pas éternellement, mais ça marche plutôt bien !

Astuce n°2 : Si vous avez des marques de déodorant sur vos vêtements, vous pouvez les enlever avec des lingettes pour bébés.

Astuce n°3 : Si vous avez une commode, placez vos vêtements verticalement pour avoir un meilleur aperçu de tout ce que vous possédez !

Astuce n°4 : Mettez du bicarbonate de soude ou des sachets de thé dans vos chaussures pour éliminez les mauvaises odeurs (laissez poser environ une nuit).

Astuce n°5 : Défroissez un vêtement en le laissant accrocher dans la salle de bain pendant que vous prenez votre douche, la vapeur va faire un peu disparaître les plis.

 J'espère que ça vous a plu ! On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel article, bye !